Inaktivitet – et folkehelseproblem

Tredemølleskrivebordet er godt og vel, tenker du kanskje, men hvorfor er det så farlig at jeg sitter stille mesteparten av dagen? Forrige uke skrev en av post doktorene våre om hvordan vi trener mer, men likevel blir feitere, og en mulig forklaring er at selv om vi trener mer, er vi i ro så mye av resten av tiden at aktivitetsnivået totalt sett går i minus.

Vi har nettopp lagt ut en ny nettside som tar opp denne problematikken, nemlig inaktivitet som et folkehelseproblem. Der kan du lære mer om hvordan fedme-epidemien forverres av stillesittere, at inaktivitet er en helserisiko selv om du ikke er overvektig, og at selv litt aktivitet er merkbart bedre enn ingenting. Så til helgen er det bare å ta på seg joggeskoene og sette kursen utendørs!

P.S. There’s an inactivity page in English too! Read it to learn more about how health problems stemming from the obesity epidemic are being exacerbated by a world full of couch-lovers.

About these ads
This entry was posted in Cardiovascular disease, Exercise, Fitness, In English, Lifestyle, Obesity, På norsk, Public health by CERG. Bookmark the permalink.

About CERG

The Cardiac Exercise Research Group (CERG) at the Norwegian University of Science and Technology (NTNU) seeks to identify the key mechanisms underlying the beneficial effects of physical on cardiac health in the context of disease prevention and treatment. Named the K.G. Jebsen Center for Exercise in Medicine under Professor Ulrik Wisløff's leadership in 2011, CERG uses both top-down and bottom-up approaches to combat lifestyle-related disease.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s