About CERG

The Cardiac Exercise Research Group (CERG) at the Norwegian University of Science and Technology (NTNU) seeks to identify the key mechanisms underlying the beneficial effects of physical on cardiac health in the context of disease prevention and treatment. Named the K.G. Jebsen Center for Exercise in Medicine under Professor Ulrik Wisløff's leadership in 2011, CERG uses both top-down and bottom-up approaches to combat lifestyle-related disease.

Medfødt dårlig kondis kan gi alvorlig hjerteflimmer

rotteRotter med medfødt dårlig kondis har økt risiko for ventrikkelarrytmi, en livsfarlig form for hjerteflimmer. Det viser studier gjennomført av vår forsker Morten Høydal.

Ventrikkelarrytmi kan forårsakes av at kalsium frigjøres ukontrollert i hjertemuskelcellene mens hjertet er i hvilefasen (diastole). Kalsium er avgjørende for at muskelceller kan trekke seg sammen, men opphopning i cellene kan føre til ukontrollerte sammentrekninger.

Continue reading

Høyt saltinntak – er det så farlig?

Salt. by:  stlbites.com https://www.flickr.com/photos/stlbites/4377164898/in/photostream/ CC BY-ND 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/I det siste har det vært en del oppmerksomhet rundt nordmenns saltinntak. Vi kunne i forrige uke lese at alle de store dagligvarekjedene fjerner salt fra sine kjøttdeigprodukter, bl.a. etter påtrykk fra helseministeren. Hvorfor ønsker så myndighetene å redusere saltinntaket vårt?

Continue reading

Hvordan skape innovasjon av medisinsk forskning?

Det var tema for den årlige forskningssamlingen med alle 14 K.G. Jebsen – sentrene for medisinsk forskning. Årets samling var i flotte Holmsbu med et interessant program som i hovedsak dreide seg om innovasjon i forskning.

Gruppebilde

Vi i K.G. Jebsen – senter for hjertetrening er svært stolt og takknemlig over å ha fått to nye år som et K.G. Jebsen – forskningssenter, og har i løpet av de tre årene vi har vært en del av dette forskningsprogrammet lært mye, både på forskningssamlingene men også gjennom evalueringene og tilbakemeldingene vi har fått fra stiftelsen underveis.

Det er inspirerende å treffe andre forskere som jobber med translasjonsforskning på et høyt nivå, utveksle erfaringer og ideer og diskutere mulige samarbeid. Vi setter også stor pris på denne muligheten til å treffe alle som jobber i stiftelsen. Takk til K.G. Jebsen – Senter for betennelsesforskning som var årets arrangør. Vi gleder oss til neste års samling i Tromsø som skal arrangeres av det nye K.G. Jebsen – Senter for tromboseforskning (TREC).

Trine Karlsen, forsker ved CERG

Råskinn på vei mot 100

Høsten har for alvor innhentet oss her i Trondheim, og vi i Generasjon 100 kjører på med spinning innendørs for å holde formen ved like. I løpet av 45 minutter får vi gjennomført ei knallgod treningsøkt basert på prinsippet 4×4 intervalltrening. Kanskje det kan være noe å teste ut denne helgen?

Se instruksjon her!

Les også: Stadig flere nordmenn blir 100 år!

Vil med dette bildet fra trening på Dragvoll tidligere i høst, ønske alle lesere, og ikke minst dere flotte og spreke deltakere i Generasjon 100 ei riktig god helg! Takk for fantastisk innsats på spinning denne uken, dere er helt rå! Sandra Amalie Dybos, ingeniør hos CERG Treningsøkt i forskningsprosjektet Generasjon 100

Kjells framgang forbløffet legen – Trening med høy intensitet hadde mye større effekt enn moderat trening

Diabetes (Illustrasjonsfoto: iStock)Type 2-diabetikere som trente 4×4-intervaller i 12 uker forbedret både hjertefunksjon og kondisjon langt mer enn pasienter som trente moderat etter myndighetenes anbefalinger, det viser en fersk treningsstudie fra CERG publisert i Journal of the American College of Cardiology.

Continue reading

Rosa oktober – bør trening være en del av behandlingstilbudet for brystkreftpasienter?

lyngNaturen kan være på sitt aller vakreste nå i oktober, og for mange er dette en flott tid med fjellturer, jakt og annen utendørsaktivitet. Oktober er også den måneden vi vier litt ekstra oppmerksomhet til brystkreftsaken via Rosa sløyfe-aksjon, i regi av Brystkreftforeningen og Kreftforeningen.

Brystkreft er den kreftformen som rammer flest kvinner. Selv om mange rammes, er prognosene gode og de aller fleste blir friske. Likevel er det mange kvinner som lever med uhelbredelig brystkreft, og takket være avansert behandling kan de leve mange år med diagnosen. Fysisk aktivitet og strukturert trening er blitt en del av behandlingstilbudet, og det pågår studier som nå forsøker å finne ut av hvordan trening kan påvirke sykdomsutvikling, livskvalitet og prognose. Vi vet at fysisk aktivitet virker forebyggende på en del kreftdiagnoser, men det er ikke kjent om trening etter diagnose påvirker kreftoverlevelse eller hvor godt en tåler kreftbehandlingen.

Continue reading

Test your fitness level – see your risk of dying from cardiovascular disease

oxygen uptakeLes dette innlegget på norsk her!

Our popular fitness calculator has been updated and now you can also see the risk of dying from cardiovascular disease when you get to the results page. Fortunately, exercise gives immediate positive effects, and it is easy to reduce your risk by exercise.

Many studies suggest that your cardiorespiratory fitness level, measured as peak oxygen uptake (VO2peak), is the single best predictor of cardiovascular morbidity and premature cardiovascular mortality. Such testing, however, is very rare in healthcare settings due to costly and time-consuming procedures. In a study from 2011, we demonstrated how VO2peak can be estimated simply on the basis of easily available clinical and self-reported variables such as age, gender, physical activity level, body composition and resting heart rate.

Continue reading