Ja, det kan det være! Dette skyldes effekten på telomerene, som er en del av DNA-trådene våre. Forkorting av telomerene er an av de mest kjente aldringsteoriene, og det er faktisk disse vi snakker om når vi omtaler den biologiske klokken. Men vi har gode nyheter: trening kan gjøre at de opprettholder lengden, og virke som en buffer mot dårlig helse.
Dette visste Magnus Rom Jensen, som er dagens vinner. Gratulerer!
Vet du svaret på spørsmålet student Øyvind stiller idag – er det hjertets arbeidskapasitet som begrenser kondisjonen vår? Delta i kalenderen her!
Cardiac Exercise Research Group 