Er det trygt for hjertepasienter å trene med høy intensitet? Dette var spørsmålet i gårsdagens luke. Forsker Svein Erik forteller idag at det i utgangspunktet er trygt, men at det kan være lurt å avklare med legen sin likevel. I en studie vi gjennomførte tidligere i år, viste det seg at trening med både moderat og høy intensitet var forbundet med svært lav
risiko for komplikasjoner blant hjertepasienter. Når vi da vet om de gode effektene trening har for hjertet og helsa generelt, anbefaler vi også hjertepasienter å gi litt gass når de trener.
En av dem som visste det, var Marith Karlsen, gratulerer!
Idag spør vi om snømåking kan være helsefarlig for hjertet? Bryn deg på dagens kalenderluke her!
Advertisements
