CERG på VM-laget

I juni i år bestemmer det internasjonale skiforbundet hvem som blir vertsby for verdensmesterskapet på ski i 2021. I konkurranse med Oberstdorf og Planica er Trondheim offisiell søkerby snart 20 år etter det vellykkede Ski-VM i 1997.

I søknaden til Trondheim legges det betydelig vekt på at et VM-arrangement er langt mer enn kamp om medaljer på trøndersk jord og ringvirkninger for folkehelsa er en av grunnpilarene i søknadskonseptet. I tillegg vektlegges utbygging av Granåsen til et helårs hverdagsanlegg for trening og rekreasjon for hele Trondheims befolkning, utvikling av ny teknologi for snøproduksjon og en styrket kultur for kunnskapsdeling innen idretten.

En god blanding av blod, svette, latter og store opplevelser

Sommerens vakreste eventyr er over, og i år kom vi i mål som nummer 53 totalt, fem plasseringer bedre enn i 2014. Det er fjerde året vi stiller lag så det er bare å glede seg til femårsjubileum i 2016.

I år klinket vi til med 4:26 min/km, bare sju minutter saktere enn i 2014. Vi har hatt snitttider på 4:27, 4:11 og 4:24 min/km i 2012, 2013 og 2014. Vi er stabile i prestasjon og veldig fornøyde. Tusen takk til våre flinke lagledere Inger Lise Aamot og Bjarne M. Nes som har lagt ned mange dugnadstimer i laglogistikk og organisering

Vi er svært stolte over at vi er et lag med like mange damer som menn, og vi er det tredje beste rene bedriftslag. Tradisjonen tro blir vi slått av Trondheim Brannkorps og Politiet i Sør Trøndelag som imponerer hvert år. Tidligere har vi knivet med blant annet Klæbu 2, Budal og Søskenbarna Fuglem, og i år trakk de alle det lengste strået. Til neste år skal vi legge oss i rygg! Vi har dessverre ikke løpt i samme pulje som Kung Sture i år. Det håper vi at vi skal gjøre igjen til neste år sånn at vi får være med på livet de lager langs løypa.

Hva skjer i kroppen ved langvarig utholdenhetstrening?

Hva skjer i kroppen ved langvarig utholdenhetstrening?

Det er ingen tvil om at god kondisjon er ytterst viktig for å prestere godt i utholdenhetsidretter, men hvilke idrettsutøvere har best kondis – og hvorfor har de det? Det var ett av spørsmålene vi stilte oss da vi ville undersøke maksimalt oksygenopptak (som er det beste målet kondisjon) og en del andre tilpasninger i kroppen som følge av langvarig utholdenhetstrening hos en gruppe godt trente idrettsutøvere.