Månedsbrev Generasjon100 Februar 2017

Ny doktorgradsavhandling godkjent

Nina Zisko har fått godkjent doktorgradsavhandlingen sin og skal disputere 8.mars kl. 12:15 i auditorium MTA, Medisinsk teknisk forskningssenter på Øya. Det er åpent for alle som ønsker å komme og høre på. Hele seansen vil foregå på engelsk.nina

I avhandlingen har hun blant annet brukt data fra aktivitetsmålerne våre Generasjon100 deltakere har gått med. Tilgjengelige metoder for måling av fysisk aktivitet blant eldre voksne er utviklet på unge og friske folk, og reflekterer derfor ikke fysisk aktivitet blant eldre voksne fullt ut. Hun har derfor vært med på å utvikle en metode for å måle fysisk aktivitet med relativ intensitet blant eldre voksne. Sammen med målinger av absolutt intensitet av fysisk aktivitet kan dette gi et mer helhetlig bilde av fysisk aktivitet i denne populasjonen. Continue reading

Månedsbrev Generasjon100 Desember 2016

Månedens deltaker:

Navn: Maiken Minsaas (til venstre)livog-maiken-redusert

Alder: 76

Gruppe: Høyintensitet

Interesser: Turgåing, bær og sopp-plukking. Også ski.

Jobbet med tidligere: Jeg har vært daglig leder på parfymeri. Continue reading

Månedsbrev Generasjon 100 Oktober 2016

Månedens deltaker: liv-a-norum

Navn: Liv Astrid Norum

Alder: 80

Gruppe: Kontrollgruppe

Interesser: Sang. Jeg synger i kor, kirkekoret.

Jobbet med tidligere: Jeg jobbet i televerket, det som i dag er Telenor, i 40 år. Der hadde jeg mange forskjellige oppgaver. Continue reading

Kan man sitte med god samvittighet?

 

img_5512Inaktivitet er av mange utropt som den nye folkesykdommen, og tiltak for å få folk til å bevege seg mer og sitte mindre er mer aktuell enn noen gang. Det har de siste årene kommet mange initiativer som skal få oss til å bevege oss mer, blant annet smartklokker som forteller oss når vi har sittet for lenge, og automatisk lysslukking som skal få folk opp av stolen og slå på lyset igjen. De negative helseeffektene av for mye sittetid er etter hvert godt dokumentert og innebærer økt risiko for overvekt, hjerte og karsykdommer og tidlig død. En stor prospektiv studie fra Australia viste tydelig at lang sittetid økte risikoen for tidlig død, uavhengig av kjønn, alder, og kroppssammensetning. Det interessante var at lang sittetid og lavt aktivitetsnivå så ut til å økt risiko for tidlig død uavhengig av hverandre. Altså kunne man ikke kompensere for lang sittetid med bare være mer fysisk aktiv.

Continue reading

Månedsbrev Generasjon 100 September 2016

Månedens deltaker:Kari

Navn: Brit Lysholm

Alder: 75

Gruppe i Generasjon 100: Moderat intensitet

Interesser: Jeg går en del tur, og så liker jeg å lese. Jeg leser litt av hvert. Også løser jeg kryssord og sudoku.

Hva jobbet du med tidligere: Jeg var sekretær i Det Norske Veritas. Continue reading