– The feeling in the shower is pretty hard to beat

Sykkel. Foto: Lasse Berre“There are several reasons why I exercise. Here are the top three:
1) It clears my head.
2) It will probably help me live longer.
3) The feeling I have in the shower after a good exercise is pretty hard to beat!;)”
Lasse Berre, Norwegian photographer

 

Why do you exercise? Share your reason along with a picture under the hashtag #CERGxmas on Instagram to join our Advent Calendar. If you have a private Instagram profile, you can upload your photo to our International Facebookpage.

Follow us on Instagram as CERG_ntnu, Twitter as CERG_ntnu and on our International Facebookpage

People from all over the world can participate and win. Read more about the prizes and the rules here!

 

 

– Følelsen i dusjen etter en god treningsøkt er vanskelig å slå

Sykkel. Foto: Lasse BerreDet er flere grunner til at jeg trener Her er de tre viktigste:
1) Trening klarner hodet mitt.
2) Vil nok hjelpe meg leve lenger.
3) Følelsen jeg har i dusjen etter en god treningsøkt er ganske vanskelig å slå !;)
Lasse Berre, fotograf

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Blir glad om jeg klarer å holde følge med de spreke venninnene mine

10520378_402967693200180_1268990852_n“Rød i kinnene etter intervalltrening i uke 6. jeg trener for å kjenne meg frisk og sterk i både kropp og hode. Blir også fornøyd om jeg klarer å holde følge med de spreke venninnene mine. ”
Brita Helleborg, vinner 17. desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Trening gjør meg til en bedre person

10868150_827285740670491_6363356946209604610_nHvorfor jeg trener? For hjertet mitt, et sunt hjerte kan tilby mer. Jeg trener for familien min, for å inspirere dem til å leve sunne og gode liv. Jeg har det som min jobb, fordi jeg vet at jeg kan hjelpe andre å nå sine mål. Men til syvende og sist trener jeg fordi det gir meg lykke, og gjør meg til en bedre person enn jeg var i går.
Ira Koganov, vinner 14. desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Trener for å utfordre meg selv

Karen WohlsenHvorfor jeg trener? For å utfordre meg selv til å gjøre mine ‘kan ikke’ til ‘kan’, for å holde meg sterk, for å være sunn og og sosialisere med likesinnede. Til slutt: jeg trener fordi alle disse tingene tilsammen gjør meg glad! #CERGXmas
Karen Wohlsen, vinner den 13 desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Jeg trener for å få energi til en tung eksamensperiode

Kristina Brend“Jeg trener for å få energi til en tung eksamensperiode”

Kristina Brend, vinner 12. desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Trening gir masse glede selv når det gjør litt vondt

“Å være fysisk aktiv er for meg å leve med samspillet av mine egen fysiske og mentale evner, en uendelig lang og spennende reise. Å være fysisk aktiv betyr også glede ved å oppdage nye miljøer og værforhold gjennom varierte aktiviteter. Selv som liten gutt lærte jeg at det er en fascinasjon i å teste sine grenser og at “smerte” i målrettet og hardt fysisk trening gir meg et sunt perspektiv på hva som er et sunt og verdig liv. Fysisk aktivitet gir meg indre fred og masse glede, selv når det gjør litt vondt!:)”
Johan Skullman, ekspert på friluftsliv og driver konsulentselskapet JOS Experience hvor han blant annet tester utstyr og utvikler produkter for kunder som Fjällräven, Fenix, Vattenfall og Försvarsmakten. Tidligere utviklings- og testansvarlig i det svenske forsvaret. 

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Ikke bare er trening bra for deg, det er også utrolig moro

Vinner av Julekalender 7. desember. Cross fit, Mike Flemming“Ikke bare er trening bra for deg, det er også utrolig moro. Jeg holder på med Crossfit, og jeg har aldri sett frem til å gjøre noe så hardt og svette ballene av meg, så mye i mitt liv. Jeg føler meg bra. Jeg ser bra ut. Jeg liker også bacon.”

Mike Flemming fra Australia, vinner 7. desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Jeg trener for å presse mine egne grenser

Winner of Advent calender December 3rd“Jeg trener fordi det aldri slutter å overraske meg hvor langt jeg kan presse mine egne grenser (grensene jeg tror jeg har!), og for å oppleve følelsen av mestring hver gang jeg når de målene jeg har satt meg. Selv klatring til toppen av Holmenkollen etter #toughestrace🙂
@annemjelva, vinner 3. desember

 

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

– Med trening er livet en lek

Niklas Dyrhaug under åpningen av verdenscup i langren 2014“Det finnes bare positive grunner til å trene. Jeg trener mot mine mål som er ambisiøse og høye, men mest av alt trener jeg fordi det er godt for kroppen, sunt og fordi det gir meg energi i hverdagen. Med trening er livet en lek”

Niklas Dyrhaug, langrennsløper

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!