Fysisk aktivitet hos pasienter med koronar hjertesykdom – The Take Heart Project

Inger-Lise AamotTore Kristian Danielsen

 

Hva er egentlig den beste hjerterehabiliteringen? Den kliniske praksisen i Europa varierer enormt i alt fra hvordan vi gjør det, når vi gjør det, og hvor vi gjør det, til tross for en rekke retningslinjer og flere vitenskapelige artikler om emnet. Take Heart-prosjektet ønsker å bedre både kvaliteten på rehabiliteringen og antallet pasienter med koronar hjertesykdom som deltar.

Continue reading

Kan trening redusere sykdom i hjertets blodårer?

Elisabeth Vesterbekkmo. Foto: BERRE ASTrange årer og innsnevringer er behandlet. Brystsmertene er borte, men sykdommen et faktum. Du har blitt en pasient. Hva nå?

Overgangen er for mange stor og medisinlisten ofte større. En håndfull tabletter skal svelges daglig, ofte på ubestemt tid og for mange livet ut. Alternativer etterspørres. Finnes de?

Sykdom i hjertets kransårer utgjør den største sykdomsgruppen innen det hjertemedisinske fagfeltet.  Bedre forebygging og behandling har redusert dødeligheten, men tilstanden representerer fortsatt en av de vanligste dødsårsaker både her i Norge og globalt.

Continue reading

Hold det gående! Fortsetter pasientene å trene etter at de avslutter hjerterehabilitering ved sykehuset?

Kondisjonstrening (Illustrasjonsfoto: Geir Mogen)Read this post in English here!

Det er vist at rehabiliteringsprogram som innbefatter trening reduserer dødelighet hos pasienter med koronar hjertesykdom. Å ha god fysisk form, det vil si høyt maksimalt oksygenopptak (VO2max), predikerer overlevelse hos disse personene – i likhet med for alle oss andre.1 Derfor er det lurt å finne ut effektive treningsmåter for å øke VO2max.

I CERG har vi gjort flere studier som viser at høyintensitets intervalltrening (HIT) gir større økning i VO2max enn kontinuerlig trening med moderat intensitet.2,3 Disse treningsstudiene varer som regel i tre eller fire måneder, og deltakerne får god oppfølging og veiledning underveis. Men er HIT noe folk kan fortsette å gjøre regelmessig resten av livet, på egen hånd?

Continue reading