Vil intensitetssonene variere mellom over og underkroppsarbeid?

Arnt_ErikVi er nå i den første høstemåneden, og vinteren nærmer seg. For noen er dette en mørk og trist del av året, men for andre (som meg) er dette en fantastisk tid. Vi har skogen med alle sine vakre farger, spenningen i å vente på den første snøen og en sjanse til igjen å prøve langrennsskiene.

Continue reading

Advertisements

– Trening gir sjelefred

Vinner av adventskalenderen 10. desember“Sjelefred er en av grunnene til at jeg trener”

Carina Øglænd, vinner 10. desember

Hvorfor trener du? Fortell oss og bli med i vår adventskalender!

Del din grunn til å trene sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med. Om du har privat profil kan du i stedet laste opp bilder på vår Facebookside her!

Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!

Les mer om premiene og finn konkurransereglene her!

Er du med i CERG’s julekalender?

I år har vi en sporty julekalender der du må ut på tur for å besvare spørsmålene og bli med i trekningen av flotte premier – samt selve gulroten: En tur for to til New York. De som ikke bor i Trondheim har også muligheten til å delta i vår fotokonkurranse, med nye temaer som omhandler jul, vinter og trening. Delta i julekalenderen ved å klikke på denne linken!

Vi har fått inn masse fine bilder den første uken av julekalenderen – her kan du se de aller fineste:

Bli med i kalenderen vår, du også – flotte premier og et dytt til å komme seg ut i adventstida!